Call Us: +965 91119696, 66809936

نصائح للعناية بالأظافر

نصائح للعناية بالأظافر

  • نصائح العناية بالأظافر

نصائحللعنايةبالأظافر

  • استخدمي المبرد بشكل صحيحللحصولعلىأظافرأقوىعليكِبتهذيبهابشكلمنتظم،معالمواظبةعلىبردهابمجردنموها،أثناءالبردحاوليقدرالإمكانتجنبالبردفياتجاهينذهاباًوإياباً،وحاوليدائماًبردهافياتجاهواحد،
  • اعطي أظافرك وقتاً لعناية خاصةخصصي لنفسك وقتاً مرة واحدة اسبوعياً على الأقل لعمل باديكير سريع
  • تجنبي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتونإذا كنتِ من محبي طلاء الأظافر.. حاولي عند اختيار مزيل طلاء الأظافر تجنب الأنواع التي تحتوي على الأسيتون.
  • ابقي جسمك مرطبهلتعلمينأنكميةالمياهالتييحصلعليهاجسمكيومياًتؤثربشكلمباشرفيمظهروصحةأظافرك،وبالإضافة
  • احصلي على كميات متوازنة من البروتينتتكون الأظافر من طبقات مقواة من بروتينات «الكيراتين»،لذافأنكميةالبروتينالتيتحصليعليهالهامفعولمباشرعلىمظهرأظافركونموها،
  • اختاري طعام يحتوي على «الحديد» و«أوميجا 3»: «الحديد» يساعدعلىإعطاءمظهرصحيلشعرك،أظافركوجلدك،
  • لا تستخدمي أظافرك كأداة لا تستخدمي أظافرك كأداة لجذب أو فتح الأشياء، فهذا يؤدي إلى إضعافهم وترققهم، مما يجعلها عرضة للكسر.
Please follow and like us:
Follow by Email
Facebook
Google+
http://www.american-clinic.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1">
Twitter