17.01.2008 – Занятия спортом в подростковом возрасте предотвратят возникновение проблем ожирения во взрослой жизни

Согласно данным специалистов из школы здравоохранения Джонса Хопкинса (США), люди, занимающиеся спортом в подростковом возрасте, повзрослев, будут более вероятно иметь нормальный вес. Причем риски ожирения у «спортивных» школьников уменьшаются на 5% с каждой неделей регулярных упражнений и тренировок. Специалисты отмечают, что полученные данные подчеркивают, насколько важна физическая активность для детей и подростков.

Специалисты изучили состояние здоровья 3 345 учеников в возрасте от 8 до 1 лет, которые состояли в спортивных секциях. Через 5 лет рост и вес школьников были проверены. Ученые выяснили, что дети, придерживающиеся активного образа жизни, обладали лучшим здоровьем и нормальным весом. Наиболее полезным для растущего организма оказалось катание на велосипеде 4 и более раз в неделю.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей