22.01.2008 – Недостаток глубокого сна может привести к диабету второго типа

По данным специалистов из Университета Чикаго (США), из-за нехватки глубокого сна способность организма регулировать уровни сахара в крови существенно уменьшается, что приводит к диабету второго типа. Медики предполагают, что сон «медленной волны» (его глубокая стадия) представляет собой главную составляющую ночного отдыха, хотя ранее ее значение для физического здоровья человека не изучалось.

В ходе исследования мужчинам и женщинам в возрасте 20-31 года предлагалось в течение трех ночей подряд бодрствовать, а во время сна их специально будили определенными звуками, которые исходили из датчика у кровати. Сигналы были настолько громкими, что могли нарушить стадию глубокого сна, однако полное пробуждение не вызывали. Ученые при этом осуществляли контроль мозговой волны и проводили измерение уровней глюкозы и инсулина в крови испытуемых.

В результате эксперимента специалисты установили, что молодые здоровые люди стали менее чувствительными к инсулину лишь после трех ночей беспокойным и малым по времени сном, хотя организм участников нуждался в большем количестве данного гормона для избавления от лишней глюкозы. Благодаря своему эксперименту, ученые выяснили, что нарушенный режим сна и бессонница не только оказывают негативное воздействие на метаболизм глюкозы и регулирование аппетита, но и увеличивают риск диабета.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей