05.02.2008 – Нарушенный режим сна в подростковом возрасте может привести к проблемам психики

Согласно данным специалистов из Университета Техаса, подростки, страдающие бессонницей, находятся в группе риска развития в старшем возрасте психологических расстройств. Ученые изучили данные о состояние здоровья свыше 4 тысяч учащихся в возрасте от 11 до 17 лет, учитывая, в первую очередь, частоту и продолжительность признаков нарушенного режима сна.

Американские медики пришли к заключению, что бессонница в этом возрасте может служить сигналом о возможности психологической дисфункции, в том числе, симптомов депрессии, синдрома повышенного беспокойства и токсикомании. Как отмечают ученые, поведенческие проблемы у подростков также вызвали частое пробуждение в ночное время, трудности с засыпанием, хроническая усталость и дневная сонливость. В то же время никак не влияли на сферу действия бессонницы такие показатели, как возраст, пол и социальное положение семьи. Медики напоминают, что подростки должны спать примерно 9 часов в сутки.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей