17.03.2008 – Человеку, бросившему курить, важно получать максимум витамина С

Согласно данным учёных, в организме курящих людей витамин С быстро разрушается и его замещает никотин. Учёные отмечают, что витамин С и никотин являются антагонистами. Когда человек бросает курить, очень важно, чтобы он получал максимум витамина С.

Американские специалисты даже придумали шестидневную программу отказа от курения. Суть её заключается в увеличении употребления продуктов, в составе которых присутствовала аскорбиновая кислота. К такой продукции относятся перетёртая смородина, апельсиновый и лимонный соки. Витамин С замещает никотин, тем самым, способствуя снижению потребности в сигаретах.

По информации www.facts.kiev.ua

Архив новостей