27.03.2008 – Многие подростки из-за бессонницы страдают расстройствами психики

По данным американских специалистов из техасского Центра науки и здоровья, нарушенный режим сна у подростков способствует пятикратному увеличению риска поведенческих проблем и психических расстройств. Учёные доказали, что бессонница отрицательно воздействует на физико-психологическое состояние более 3 тысяч школьников в возрасте 11-17 лет. Медики выяснили, что недостаток нормального сна способен пагубно сказываться на психике детей и подростков, вызывая частые перепады настроения и повышенное беспокойство.

По мнению психотерапевтов, если подростки ночью не получают достаточного количества сна, то, скорее всего, они будут плохо учиться, а также получат предрасположенность к депрессии и токсикомании и будут испытывать трудности в общении с окружающими. Специалисты отмечают, что, как правило, такие симптомы проявляются через полгода нарушенного сонного режима.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей