04.04.2008 – Спорт полезен даже в пожилом возрасте

По мнению американских специалистов из University Walden, 60-70-летние люди напрасно опасаются, что занятия спортом могут ухудшить их состояние.

Учёные отмечают, что увеличение физической деятельности даже в пенсионном возрасте может пойти только на пользу. По словам физиотерапевтов, стареющий организм может много лет оставаться бодрым и способным к нагрузке, в связи с чем у каждого пожилого человека есть возможность самому помочь своему здоровью. Специалисты рекомендуют таким людям вспомнить о своих активных увлечениях детства или молодости и выполнять их, но с меньшими нагрузками.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей