22.04.2008 – Ежедневная зарядка предоставляет мозгу защиту от потери памяти

По данным специалистов из клиники Мейо (США), регулярная физическая активность способствует предотвращению познавательного ухудшения, которое вызвано старением или нервно-дегенеративными болезнями. Учёные обследовали 868 человек в возрасте 50-89 лет, из которых 128 человек обладали признаками нарушения работы мозга, и определили, что, благодаря минимальным уровням физической деятельности, останавливался процесс познавательной дисфункции, и предотвращалась потеря памяти.

Ежедневная зарядка умеренной интенсивности способствует активизации деятельности химикалий, защищающих мозговые клетки, отмечают неврологи. В этой связи, упражнения представляют собой маркер для здорового образа жизни. По словам медиков, при регулярных занятиях физкультурой происходит стимуляция умственной деятельности и нормализация процессов коммуникации между мозговыми нейронами.

По информации www.ami-tass.ru

Архив новостей